さぬき市末にある「霊芝寺」。
イチョウの紅葉が美しいお寺ですが、奥の院のある裏山で「ミニ八十八箇所」を参拝しつつ里山登山を楽しむ方もいらっしゃいます。
そんな「霊芝寺」で「山岳瞑想とヨーガ」が行われるとお聞きして
参加させてもらいました!
(イベントは4月上旬に行われました)
自然の気持ち良さと、自分との時間を持つことの大切さをたっぷり感じられる体験。
その様子をじっくりご紹介します!
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