忙しい年末、仕事や家のことに振り回されて、自分の体・こころのことをほったらかしにしていませんか？
そんなあなたに参加してもらいたい「自分をゆるめるヨガ教室」が長尾公民館で行われています。
教えてくださるのはインドで伝統的なヨガを学んできた先生。
自分の呼吸の音と流れを感じれば、自然と眠りにつける。
そんな心地よい時間を体験してきました。
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2021年12月15日
もっと「ゆるゆる」しましょ。自分に向き合うヨガ教室レポート＠長尾
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あそたつぶやき
今週のイベント
2024年10月19日（土）・20日（日）
第39回杏樹祭 ありがとう志度@徳島文理大学香川キャンパス
志度での最後の学祭！！詳しくは10月のイベント情報をチェック！
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