「かる〜い体になる健康講座」のご案内＠クアパーク津田

「食べよう！そして、燃やせ！んでまた食べる！」はっとーです。

食欲の秋、満喫してますか？
楽しんでいても、その分気になる日々の生活習慣の乱れ…

メタボになりたくな〜〜い(´；ω；｀)

そんな人にこそオススメしたい健康講座が、さぬき市津田町のクアパーク津田にて開催されます。

『日本の渚・百選』に選ばれている津田の松原をウォーキングして、

ヘルシーランチを食べて、かる〜い体になりましょう！

「かる〜い体になる健康講座」

開催日時／平成25年11月9日（土）10：00〜13：00（受付9:30）

会場／クアパーク津田（TEL:[phone]）

参加費／1,000円(ヘルシーランチバイキング代)

服装等／歩きやすい靴、服装でお越しください。

申し込み／平成25年11月5日までに香川県東讃保健福祉事務所へ電話(TEL:[phone])でお申し込みください。（先着50名）

注1)参加費は当日徴取いたします。
注2)定員になり次第応募を締め切りますので応募はお早めに。

【講義内容】
10：00〜11：30　津田の松原ウォーキング
運動についてのお話と準備体操の後、津田の松原でウォーキング！
（雨天の場合は施設内でエクササイズ）

講師／NPO法人日本健康運動指導士会香川県支部の阿部純也先生

11：30〜13：00　ヘルシーランチバイキング

管理栄養士が考えたヘルシーメニューのランチバイキングと「ダイエットの秘訣」のお話。
講師：香川大学医学部附属病院臨床栄養副部長　藤井映子先生

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若い方、男性も大歓迎！
本格的な健康づくりをこの講座から初めて見ませんか？

参加者全員に、健康づくりお役立ちグッズをプレゼント！
気軽にお申し込みくださいね！

☆健康講座の申し込み
香川県東讃保健福祉事務所
TEL:[phone]

☆開催場所

クアパーク 津田　（国民宿舎 松琴閣）
香川県さぬき市津田町松原地内【地図】

HP／http://q-p.anabuki-enter.jp/
Facebook／https://www.facebook.com/QuaParkTsuda
TEL:[phone]

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【津田の松原ウォーキング、いいもんですよ♪】

• 津田の松原を散歩♪その1＠津田 
  
• 津田の松原を散歩♪その2＠津田