さぬき市で一昨年から開催されている、さぬき市の魅力発信プロジェクト「源内の改革プロジェクト」の一つである地域体験プログラム「遊学のススメ」
『さぬき市ならではの場所で、
さぬき市の達人とともに特別な体験を』をテーマに、
古墳ケーキ作り、バリ舞踊体験、フットゴルフ体験、ハーバリウム体験など、
なかなかできない企画が今年の8月から続いています。
2019年1月20日(日)開催
「遊学のススメ」でこれまでもヨガ&アロマプログラムをされていた二人の達人が今年もコラボ!
リニューアルしたばかりの「 みろく荘(みろく自然公園内)」で開催されます。
ヨガ、アロマと一言で言ってもタイプはいろいろ。
しかし今回の達人は、冬の体に優しいアロマと、冬という季節に合わせた体の動かし方を教えてくれるそうです。
難しいヨガのポーズなどもないので、ヨガが初めてという方も気軽にチャレンジできますよ♪
冬の心と体ゆるゆるプログラムは3つあります♪
@アロマバスソルトの温足浴
さぬき市神前でアロマテラピーのサロンをされている「アロマテラピー丸理」の広瀬麻倫子さんによる、オリジナルのアロマバスソルト足浴でスタート。
香りに癒されながら、まずは冷え切った足を入れてぬくもります。
Aヨガ&瞑想
足が温まったところで、「はぐたいむヨガ」主宰のかわだゆきみさんによるヨガと瞑想を45分間楽しみます。
呼吸を大切にゆっくりと体を動かし、冬という季節にあわせた体の流れを教えてもらいます。
ゆきみさんの囁くようなレクチャーの声で脳もきもちよ〜くリラックスすることができます♪
B冬のおすすめアロマ調合と、セルフフットマッサージ
アロマの達人 広瀬さんが冬におすすめのアロマを3種類提案してくれます。
その中から自分の好みを選び、自分自身でオイルを合わせて作ります。
完成したら足を自分の手でいたわるようにマッサージ。
作ったオイルはお持ち帰りできますので、毎晩自宅でもチャレンジできます♪
私もゆきみさんのヨガ、広瀬さんのアロマを体験したことがありますが
非常にゆっくりとした時間の流れの中で楽しめますので
それまでの日常の忙しさから一気に解放された気持ちに…
終わった後は体もあったかく、軽く、心地よくなります!
そして開催場所にも注目!
リニューアルしたばかりのみろく自然公園「みろく荘」のロビーで行います。
木のぬくもりを感じられるフローリングで、ガラス越しに緑が眺められます。
普段はみろく自然公園に遊びにきた人も自由に立ち寄れる場所で、
木製の遊具で小さいお子さんが遊ぶ姿もよく見受けられます。
当日はここを貸切にするので、静かに集中することができそうですね。
ヨガや瞑想を一度やって見たいかた、
アロマに興味のあるかた、
冬にいつも体が冷えて困っているかた、
自然の中でゆっくり過ごしたいかた。
ぜひ参加してみてくださいね。
(写真左:かわだゆきみさん、写真右:広瀬麻倫子さん)
講師のおふたりも「あったかドリンクを用意してお待ちしてます〜!」とのこと!
現在参加者募集中!(facebookページからも申し込みできるようになりました!)
詳しくはこちら!!
↓
【ヨガとアロマで過ごす冬〜心を潤す精油とゆるやかな時間〜】
開催日時/2019年1月20日(日)10:00〜12:00(受付9:45〜)
場所/みろく自然公園内 みろく荘【地図】
料金/2800円
定員/20名
持ち物/動きやすい服装、タオル2枚、ブランケット、足浴用洗面器(普通のお風呂用洗面器で可)、ヨガマット(レンタルできます。1枚200円、要予約)
講師/アロマ 広瀬麻倫子(アロマテラピー丸理)、ヨガ かわだゆきみ(はぐたいむヨガR️
お申し込み先/大川バスへのお電話か、イベントフェイスブックページにて受付中。
大川バス 0879-52-2521(月〜金の8:30〜17:00)
イベントfacebookページ https://www.facebook.com/events/2174973556087666/
申し込み、キャンセル締め切り/2019年1月18日
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